お年寄りは元気よね～

全国の皆さんの多くは花粉で死にそうな季節だと思いますが、

花粉の飛ばない奄美大島では、

春というより、夏に近づく兆しが感じられる今日この頃です。

で、今日は天気の話じゃなくて、

奄美のお年寄りの話。

我が集落では、お年寄りのための体操教室を

自主運用しています。
（他の集落でもやってるけど）

町役場が、集落有志を集め

先生から指導を受け、

その人がプチ先生となって

集落民を指導していきます。

今は毎週木曜日にやりたい人が集まって

体操教室してます。

その名も「らくらく体操」教室

すごいよね～

島にもカルチャースクール的なものもあるけど

無料のものの方が多いかも。

で、本題。

いつもは、

60～70代のお姉さまとさらに若輩者のわたくしが

80代～90歳のお姉さまをサポートする形でやっております。

ストレッチ

ダンベル

スクワット

ステップ体操

もりだくさんでしょ？

それも、音楽は懐メロや島唄で。

島唄を歌いながら、

ダンベル体操やスクワットをやるのですよ。

80半ばのお姉さまや９0歳のお姉さまは

普段はブレークタイムをたくさん取りながら

運動されております。

（体操の途中で自主休憩）

でもって、

本日はスペシャルゲストが。

94歳のお兄様が義理の娘に連れられてやってまいりました。

もう、お姉さまたち、すごい！

お兄様に手厚いサポートの連続！
甲斐甲斐しく、あれこれ指導されておりました。

5歳は若返った感じ。

自分が指導に回るっていう立場がいと、気に入った感じ。

意欲って大事だね～。

そして、お兄様もお元気！

だって、自転車に現役で乗れるし、

島唄歌っちゃうし、

体操も全部熟してる。

ボケる

寝込む

ふさぐ

・・・

全く関係のない言葉だ。

みんな、小さいときから歩く、泳ぐ、耕すとかで体鍛えてるからね。

ほんと、見習わないとね。